猛暑だからこそ冷えて起こる坐骨神経痛

こんにちは！
今週に入って、ずっと猛暑ですね！？
大田区の坐骨神経痛専門治療院　池上院です。

こんな日は、朝から冷房の効いた部屋でのんびり過ごしたいですよね。
熱中症対策も必要ですからしっかりと水分補給して…。

でもちょっと注意が必要です。

それは、暑い日、体を冷やそうと心掛けるからこそ、意図的に冷やす行為から坐骨神経痛が発症、もしくは、ひどくなってしまいます。

以外に多いのが、冬より夏の坐骨神経痛なんです。

機械で強制的に湿気を飛ばしながら冷やす、冷たい飲食物の摂取で体の中も冷やす。それは体に良くないですよね。

体の熱を逃がすことは必要ですが、自然に冷やせるよう工夫しましょう。
もちろん、

• おしりが痛い
• 太ももの裏が痛い
• ふくらはぎがつる

など坐骨神経痛でお悩みの方は、坐骨神経専門の治療で早く楽になりましょう！

佐藤誠人（さとうあきと）

院長 柔道整復師、AT

坐骨神経痛、スポーツ傷害、反り腰など何でもご相談ください。専門のスタッフが対応いたします。